河北雄安新区：他们在建设中迎来2023年

根據某基金會2019年發布全台最大規模高齡聽力篩檢報告顯示，台灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損，遠超過WHO統計的33%

排骨、雞腿便當全60元 老闆：食材控制成本另外，賣60元的雞腿飯還有彰化市區這家便當店，老闆一邊忙著炒菜，另一個鍋子還要滷雞腿，這邊一個雞腿便當也是百元有找，便當店業者張先生說，因為是用小腿料理，就盡量壓成本，不然也沒辦法。這麼好康，不少顧客紛紛上門，而且不只排骨，還有鱈魚、爌肉、雞腿等10種不同的主菜可挑選，也提供熱湯可以喝，10點半才開賣，不到一個小時就賣完，晚來還買不到。

另外在彰化市區也有一間便當店，不論是排骨還是雞腿便當，一律賣60元，民眾都說實在很佛心。物價飛漲，彰化社頭有一間便當店用銅板價格就能買到便當，有雞腿、排骨、爌肉等10種不同主菜，任君挑選，搭配3樣配菜，只賣50、60元，還有熱湯可以享用，上午10點半開賣，不到1個小時就完售物價飛漲，彰化社頭有一間便當店用銅板價格就能買到便當，有雞腿、排骨、爌肉等10種不同主菜，任君挑選，搭配3樣配菜，只賣50、60元，還有熱湯可以享用，上午10點半開賣，不到1個小時就完售。彰化／戴榮懋責任編輯／林湘芸。這麼好康，不少顧客紛紛上門，而且不只排骨，還有鱈魚、爌肉、雞腿等10種不同的主菜可挑選，也提供熱湯可以喝，10點半才開賣，不到一個小時就賣完，晚來還買不到。

便當賣銅板價 10點半開門1小時就完售超大隻的雞腿在油鍋中炸得滋滋響，搭配3樣配菜，這樣一個雞腿便當，只要銅板價60元。另外在彰化市區也有一間便當店，不論是排骨還是雞腿便當，一律賣60元，民眾都說實在很佛心。如果左右任一側的手腳出現僵硬或麻痺，就有可能是腦梗塞。

當大腦微量出血或梗塞，症狀就會出現在身體某一側的手腳，我們稱為『輕偏癱』。不過，輕度腦梗塞發生時常伴隨暈眩或失去平衡，因此建議要牢記這點。而這也有可能是發展成重大疾病的前兆。讓我們仔細感受身體發出的訊號，謹慎應對。

此外，常用不合理的姿勢揮桿導致椎間盤突出、原本就有但尚未察覺的椎間盤突出處發炎，都有可能引起發麻。舉例來說，突然感到一陣暈眩、走路不穩、從椅子上站起來會暈一下等，任何人都有可能會發生這些症狀。

特別是掌管身體平衡的小腦，一旦發生梗塞，也有可能在步行過程中察覺。這種情況稱為姿勢性低血壓，只是因為自律神經反應不夠快，未能及時將血液送至腦部而已。醫揭「危險警訊」：不要再當成皮膚鬆垮「什麼症狀都沒有」卻罹癌？ 「身體6大意想不到警訊」曝：盜汗、皮膚癢上榜。「有關手腳發麻，最需要特別觀察的就是起床之際。

即使身體只是些微失去平衡也要留意。因為睡眠期間身體會出現脫水症狀，進而發生手腳發麻或平衡不穩的情況原因是「腺苷」具備調節大腦睡眠周期功用，當腦中「腺苷」多到一定程度會跟神經元受體結合，造成活動減緩讓人昏昏欲睡。延伸閱讀：比咖啡更有效。

累積一天疲勞後才攝入咖啡因，腺苷早已捷足先登，把咖啡因阻擋在外，於是產生越喝越累的反效果，不如小睡一下讓腺苷減少後再補充咖啡，才是最佳時機。懷孕婦女代謝速度慢，半衰期甚至可長達十五個小時。

陳一心建議，靠喝咖啡來提神的朋友，要注意攝取時間與份量，適度補充睡眠才是消除疲勞的最佳方法。咖啡因化學結構與「腺苷」十分相似，因此取代「腺苷」與神經元受體結合，就能暫時提神。

小睡一下再喝咖啡效果最佳陳一心補充，如果身體已經感覺想睡，那時再喝咖啡已經來不及了。此外，衛福部食藥署自今年元旦起，現場調製的飲料只要含咖啡因，都須依照咖啡因含量標示紅、黃、綠三色，提醒喝咖啡的朋友必須注意標示，避免咖啡因過量。喝咖啡注意標示避免咖啡因攝取過量據醫學文獻的研究指出，咖啡因在成人體內的半衰期約三到六小時，視個人基因與肝臟代謝率而異。專家激推「7種食物」一吃精神就來 地瓜、黑巧克力上榜喝咖啡提神。意謂著在攝入咖啡三到六小時後，仍有一半咖啡因在體內。專家曝「搭1物」反害沒精神、B群流失 超多人錯了。

收假在即，深夜開車避開尖峰時間或高承載管制是不錯的選擇，但很多人靠喝咖啡提神趕夜車的經驗很少成功，幾乎都得停在休息站小憩片刻再上路，明明喝了咖啡提神，結果卻愈喝愈累，讓駕駛人很困惑為什麼平時工作只要喝了咖啡都能維持精神，趕夜車卻無法發揮功效？喝咖啡時機要對否則只會產生反效果臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心指出關鍵點，喝咖啡能提神的機轉，跟「腺苷」的身體產物有關喝咖啡注意標示避免咖啡因攝取過量據醫學文獻的研究指出，咖啡因在成人體內的半衰期約三到六小時，視個人基因與肝臟代謝率而異。

此外，衛福部食藥署自今年元旦起，現場調製的飲料只要含咖啡因，都須依照咖啡因含量標示紅、黃、綠三色，提醒喝咖啡的朋友必須注意標示，避免咖啡因過量。小睡一下再喝咖啡效果最佳陳一心補充，如果身體已經感覺想睡，那時再喝咖啡已經來不及了。

延伸閱讀：比咖啡更有效。專家曝「搭1物」反害沒精神、B群流失 超多人錯了。

專家激推「7種食物」一吃精神就來 地瓜、黑巧克力上榜喝咖啡提神。咖啡因化學結構與「腺苷」十分相似，因此取代「腺苷」與神經元受體結合，就能暫時提神。累積一天疲勞後才攝入咖啡因，腺苷早已捷足先登，把咖啡因阻擋在外，於是產生越喝越累的反效果，不如小睡一下讓腺苷減少後再補充咖啡，才是最佳時機。陳一心建議，靠喝咖啡來提神的朋友，要注意攝取時間與份量，適度補充睡眠才是消除疲勞的最佳方法。

懷孕婦女代謝速度慢，半衰期甚至可長達十五個小時。意謂著在攝入咖啡三到六小時後，仍有一半咖啡因在體內。

原因是「腺苷」具備調節大腦睡眠周期功用，當腦中「腺苷」多到一定程度會跟神經元受體結合，造成活動減緩讓人昏昏欲睡。收假在即，深夜開車避開尖峰時間或高承載管制是不錯的選擇，但很多人靠喝咖啡提神趕夜車的經驗很少成功，幾乎都得停在休息站小憩片刻再上路，明明喝了咖啡提神，結果卻愈喝愈累，讓駕駛人很困惑為什麼平時工作只要喝了咖啡都能維持精神，趕夜車卻無法發揮功效？喝咖啡時機要對否則只會產生反效果臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心指出關鍵點，喝咖啡能提神的機轉，跟「腺苷」的身體產物有關

石碇南向入口封閉期間，改為大客車專用入口。六、替代道路：(一)國5頭城往坪林地區，建議改走台9。

三、收費措施：(一)單一費率再7折：假期前1、2週休。高公局為鼓勵民眾提前掃墓，3月18日、19日及26日採單一費率再7折收費。0至12時，封閉國5石碇、坪林南向入口。清明連假國道交通疏導措施。

另清明節連續假期，各地均會出現掃墓及旅遊人潮及車潮，國道瓶頸路段於尖峰時段之交通需求遠大於可服務容量，故部份時段、路段發生壅塞在所難免，建議用路人多搭乘公共運輸前往目的地。今年清明節連假為4月1日至5日，共計5天，高公局預估假期交通量為110~124 mvk（百萬車公里）。

其中首日南向可達73mvk，為平日的1.6倍，接近歷史最大量。(三) 暫停收費：4月1日至5日，每日0至5時國道全線暫停收費。

如要開車出門，請先瞭解各項交通疏導措施，並多利用高速公路1968App查詢管制措施與即時路況，適時彈性調整行車時間與改道動線以避開壅塞。(四)國3霧峰往返國1台中系統、國3中港系統，建議改走台74接國4。